减肥`减腿`减手臂`

可以尝试一下游泳，如果不喜欢的话，也可以慢跑，但是跑完要揉揉腿，或者把腿控起来，以免长更多的肌肉，手臂的话，尝试一下甩手臂也是可以的，最好加上一些瘦身霜效果会更好

可以试一下蜂蜜+蜂花粉 减肥效果不错，可以尝试一下哦。而且也不影响生长发育的。

呵呵、那么小就想减肥啊。你现在正在发育期间，身体免不了会有点肥胖。不过真的想减也没有问题。第一，早餐吃的好，建议：鸡蛋加牛奶，不会肥。中餐：可以正常的吃 晚餐当然要吃的少，大s等明星都是睡觉前4小时不进食的噢。建议：清粥小菜，不会油腻，。第二，适量的运动，你可以买跳舞毯来玩玩喔，游戏的同时又能减肥。当然也可以跑步啊，跳绳啊，但是不要太过于急，要不然会越来越肥。 ，第三，每天多喝水，保持在8杯水以内。切忌不可太过急，要慢慢来。最后强调一点，减肥药可以吃，但是反弹很大，而且对身体不好。小妹妹，祝你减肥成功啦！